MEDITACIÓN
CURSO DE MEDITACIÓN ONLINE
La meditación es el proceso a través del cuál podemos controlar y trascender las ondas de la mente y de este modo percibir la sabiduría de nuestra alma. La meditación no es un práctica asignada exclusivamente a los yoguis, sino que se trata de algo muy natural, sano y totalmente necesario para todos aquellos que no desean trascender la locura y la inconsciencia humana que rige hoy día en el planeta .
La meditación sirve para crear un nexo entre tú y tu mente, así como armonía entre tu cuerpo físico y tu cuerpo emocional. Cuando esta práctica se convierte en un hábito importante en tu vida , podrás comprobar cómo los niveles de estrés mental , ansiedad e irritabilidad emocional quedan notablemente reducidos sin necesidad de ningún tipo de drogas legalizadas ni químicos que acaben intoxicando tu organismo.
PRESENTACIÓN RETO 1 MEDITACIÓN CON MANTRA.
La meditación con mantra actúa sobre el paladar superior de la boca, el cual controla el sistema autónomo , los impulsos del cerebro primitivo y el sistema límbico.
Cuando tú tratas de controlar tu mente, muchos pensamientos negativos vienen a ti , es decir, toda la basura emocional, las ambiciones , rencores , rabias y los pensamientos de baja vibración flotan alrededor de ti . Es por eso que esta práctica , al principio, no suele ser una experiencia agradable ni fácil para la inmensa mayoría que jamás se ha parado a observar lo que albergan dentro de sí. Sin embargo es la única vía eficaz para darse cuenta de cómo estamos, cómo nos sentimos y cómo de densa es esa barrera que nos separa de la soñada paz mental.
Mantenerse cantando mantras mientras tu mente trata de anclarse a los estados mentales y tics emocionales tóxicos de siempre, es todo un reto que se puede y debe ser superado por quienes decidan trascender el sufrimiento, el dolor y la enfermedad en sus vidas.
